Consiglio della nutrizionista: Azzurro è meglio!

Consiglio della nutrizionista: Azzurro è meglio!

La Pescheria Pesce Vivo vanta anche la collaborazione diretta con un’esperta ed affermata nutrizionista: la Dott.ssa Giuliana Gargano.

CONSIGLIO DELLA NUTRIZIONISTA:
Preferite il pesce pescato, meglio se azzurro!

Perchè mangiare pesce almeno due volte a settimana?

Perché è un alimento sano e di facile digestione e quindi adatto a ogni tipo di dieta ed età. Ricchissimo di pregi, ha proteine di buona qualità, vitamine, minerali e acidi grassi polinsaturi, specialmente gli OMEGA-3… di cui sveleremo le benefiche proprietà nel prossimo post!